与孩子一起徒步旅行的10个技巧

徒步旅行的孩子1927

春天是与孩子们在圣地亚哥远足的最佳时机-远足对家庭来说是免费的乐趣。以下是与孩子(3岁及以上)一起远足的重要提示:

  1. 将远足称为“冒险”。孩子们对冒险和探索新事物有着天生的热爱。提前一两天开始谈论您的下一次冒险,所以孩子们会有期待的地方。

  2. 创建自己的手杖。找到一块竹子(或大树枝),并切成每个孩子所需的大小。前往当地的家装店或手工艺品店,购买野鸭胶带的颜色和图案。让孩子们选择如何包装和设计自己的棍子。

  3. 为每种情况做好准备。用大量的水,零食,急救箱,手机,防晒霜和胡椒粉包装背包。请提前检查天气,并计划好衣物。较低的温度对年轻的徒步旅行者来说更容易一些。

  4. 选择风景优美的城市徒步旅行。尝试在卡尔斯巴德(Carlsbad)的卡拉维拉湖(Lake Calavera)(最靠近湖的步道,在野餐桌上停下来吃小吃)或卡尔斯巴德(Carlsbad)的巴蒂奎托斯泻湖(Batiquitos Lagoon)(适合平地和婴儿车游览)或拉霍亚(La Jolla)的托里·派恩斯保护区(Torrey Pines Reserve)(在顶部停放,沿着盖伊·弗莱明步道(Guy Fleming Trail)骑行) 。所有客房均提供初学者级徒步旅行,可欣赏水景,并提供大量动植物进行调查。

  5. 按照他们的步调走。不要计划锻炼身体。让孩子们加快步伐。教他们如何在多岩石的区域中导航,在小径上扫描蛇并正确使用手杖。并始终保持步伐。

  6. 享受大自然。指出老鹰在头顶打猎,形成有趣的云层,鱼或海豚从水中跳跃,动物足迹以及漂亮的叶子或岩石。提示孩子听树木和鸟类鸣叫时的风声。教他们养成对户外生活的终身鉴赏。这是让电子设备过度刺激的孩子平静和放松的好方法。

  7. 停下来休息一两分钟。让孩子知道零食休息之前必须走多远(第4条中列出的每一次徒步活动都有长椅或野餐桌)。强调徒步旅行的乐趣,以及在户外的特殊体验。

  8. 称赞他们。赞扬孩子们到目前为止所做的好事。我告诉我三岁的侄女,她的腿和肺有多强壮,她用棍棒在山上走下来的状况如何。我赞扬我5岁的侄子是一个很好的领导者,在我们追随他时,他在路上寻找任何危险的东西。他们自豪地告诉我,他们等不及下次远足了!

  9. 庆祝完成。通过前往他们最喜欢的冷冻酸奶店旅行,奖励疲倦的徒步旅行者。他们只是燃烧了大量的卡路里,可能需要补充血糖。

  10. 在Instagram(@SDFamily)或电子邮件上分享您的经验,照片和/或喜欢的远足地点 此电子邮件地址已受到防止垃圾邮件机器人的保护。您需要启用JavaScript才能查看它。 以便将来发布。 


自由作家珍娜·桑普森(Jenna Sampson)居住在卡尔斯巴德(Carlsbad),曾是远足向导。

2016年4月发布

 

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