春天是与孩子们在圣地亚哥远足的最佳时机-远足对家庭来说是免费的乐趣。以下是与孩子（3岁及以上）一起远足的重要提示：
将远足称为“冒险”。孩子们对冒险和探索新事物有着天生的热爱。提前一两天开始谈论您的下一次冒险，所以孩子们会有期待的地方。
创建自己的手杖。找到一块竹子（或大树枝），并切成每个孩子所需的大小。前往当地的家装店或手工艺品店，购买野鸭胶带的颜色和图案。让孩子们选择如何包装和设计自己的棍子。
为每种情况做好准备。用大量的水，零食，急救箱，手机，防晒霜和胡椒粉包装背包。请提前检查天气，并计划好衣物。较低的温度对年轻的徒步旅行者来说更容易一些。
选择风景优美的城市徒步旅行。尝试在卡尔斯巴德（Carlsbad）的卡拉维拉湖（Lake Calavera）（最靠近湖的步道，在野餐桌上停下来吃小吃）或卡尔斯巴德（Carlsbad）的巴蒂奎托斯泻湖（Batiquitos Lagoon）（适合平地和婴儿车游览）或拉霍亚（La Jolla）的托里·派恩斯保护区（Torrey Pines Reserve）（在顶部停放，沿着盖伊·弗莱明步道（Guy Fleming Trail）骑行） 。所有客房均提供初学者级徒步旅行，可欣赏水景，并提供大量动植物进行调查。
按照他们的步调走。不要计划锻炼身体。让孩子们加快步伐。教他们如何在多岩石的区域中导航，在小径上扫描蛇并正确使用手杖。并始终保持步伐。
享受大自然。指出老鹰在头顶打猎，形成有趣的云层，鱼或海豚从水中跳跃，动物足迹以及漂亮的叶子或岩石。提示孩子听树木和鸟类鸣叫时的风声。教他们养成对户外生活的终身鉴赏。这是让电子设备过度刺激的孩子平静和放松的好方法。
停下来休息一两分钟。让孩子知道零食休息之前必须走多远（第4条中列出的每一次徒步活动都有长椅或野餐桌）。强调徒步旅行的乐趣，以及在户外的特殊体验。
称赞他们。赞扬孩子们到目前为止所做的好事。我告诉我三岁的侄女，她的腿和肺有多强壮，她用棍棒在山上走下来的状况如何。我赞扬我5岁的侄子是一个很好的领导者，在我们追随他时，他在路上寻找任何危险的东西。他们自豪地告诉我，他们等不及下次远足了！
庆祝完成。通过前往他们最喜欢的冷冻酸奶店旅行，奖励疲倦的徒步旅行者。他们只是燃烧了大量的卡路里，可能需要补充血糖。
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自由作家珍娜·桑普森（Jenna Sampson）居住在卡尔斯巴德（Carlsbad），曾是远足向导。
2016年4月发布
