圣地亚哥与自然的24种联系方式

在自然中脱身的方法2244

关于与大自然联系的重要性,有大量研究。圣地亚哥令人惊叹的天气和美丽的自然景观,很容易增加户外活动的时间。

在任何地方都能找到自然风光:在田野,海滩,峡谷,花园或您自己的后院。 “对自然界进行宽松定义很重要,”圣地亚哥县居民和儿童联合创始人Richard Louv说&创造了“自然缺陷症”一词的自然网络。

“自然无处不在,”卢夫说。 “您必须找到它,注意它,意识到它。”这里有12种简单的方式可以拔掉插头并体验自然,还有圣地亚哥的12个家庭友好型自然计划。

轻松体验自然的12种简便方法

  • 打包野餐,看云。
  • 放风筝。
  • 冲浪,冲浪板,桨板或皮划艇。
  • 赤脚走在沙滩上。
  • 花些时间在后院或公园里进行无组织的户外活动。
  • 去家庭骑自行车。
  • 穿过社区,寻找树木上生长的虫子,鸟类和水果。注意不同的颜色。
  • 查看夜空-找到月亮,星星和星座。
  • 种植一个盛放花卉或蔬菜的容器,或者在您附近找到一个社区花园。
  • 在后院露营。
  • 玩泥巴和木棍。
  • 寻找光滑的岩石来绘画。

12个家庭友善自然计划

自然圣地亚哥家庭聚会中的家庭冒险
www.meetup.com/FamilyAdventuresinNature
当地的父母Janice和Ron Swaisgood于2008年在圣地亚哥的自然风光中成立了Meetup团体Family Adventures。该团体每年赞助周末远足,潮汐池和爬树探险,以及几次露营之旅。郊游是专为家庭共同体验大自然而设计的。

退房自然背包
圣地亚哥图书馆的顾客可以借用Check 出Nature背包。每个包装都包含一个现场指南,活动手册,双筒望远镜,错误工具包和指南针,使探索变得轻松而有趣。去 www.sandiego.gov/public-library/check-out-nature 请求一个。

走出圣地亚哥
查找适合您的需求的无障碍海滩,城市远足和溪流,狗公园和冒险活动 www.getoutsidesandiego.org.

公园里的孩子计划
与Trail TRACKer合作,该创新计划使孩子们可以在线注册他们的参与,跟踪进度,赚取Trail TRACKer Gear并朝着目标努力。该网站提供了七个简单的1到2英里的远足,有趣的活动以及使孩子在远足时保持兴趣的技巧。
www.kidsinparks.com/find-an-adventure/map?keys=CA

圣地亚哥奥杜邦学会
查看日历以预先注册适合家庭的观鸟活动。 www.sandiegoaudubon.org/events/field-trips

蓝天生态保护区
这个位于Poway的峡谷提供各种徒步旅行和青年活动,包括大多数周末的初级自然游侠计划。 www.blueskyreserve.org/index.html

小精灵森林
在埃斯孔迪多(Escondido)走一英里的自导式植物园,上面有25多个有趣的植物事实。每月第二个和第三个星期日举行引导式散步。 //elfinforest.olivenhain.com

特派团步道区域公园
访客中心举办自导活动并欣赏美丽风景。家庭探索之旅举行了第四个星期日,第一个星期六举行了野生动物追踪冒险活动。不要错过周末特别活动。查看日历 www.mtrp.org.

莫利菲尔德自然探索区
这个独特的公园位于巴尔博亚公园网球俱乐部(Balboa Park Tennis Club)的正南,专为创意自然游戏而设计。建立堡垒,做泥饼,或在岩石和原木上争夺。 www.sandiego.gov/blog/newly-opened-nature-exploration-area

圣地亚哥植物园
异想天开的奇妙种子计划通过艺术手段将小孩子介绍给园艺和自然风光,并在火车的背景下进行。在汉密尔顿儿童花园中,爬上一棵树,在溪流中嬉戏,建造一座堡垒,并在户外进行所有五种感官活动。 www.sdbgarden.org

圣迪吉托河谷保护区
通过周六的“分水岭探险者计划”了解当地环境,旨在让整个家庭深入探索科学,历史和自然。 www.sdrvc.org

圣埃利霍泻湖保护区
在第一个星期六的适合手推车的泻湖发现之旅中寻找鸟类。 “家庭发现日”在自然中心的第一个星期日提供手工艺品和动物互动。加入30x30自然挑战赛,该挑战赛鼓励30分钟的自然探索历时30天。每天获取灵感和想法 www.sanelijo.org.

与自然联系的500种方式,请查看Louv的书 维生素N:丰富自然生活的基本指南.

切丽·高夫(Cherie Gough)是自由撰稿人,是当地的两个妈妈。她将在Instagram上寻找您的灵感:#30x30naturechallenge和#GetOutsideSanDiego。

_______

div > .uk-panel', row:true}" data-uk-grid-margin >
圣地亚哥最喜欢的远足径

圣地亚哥最喜欢的远足径

圣地亚哥一年四季气候宜人,各个级别都有许多远足径,难怪远足是圣地亚哥家庭最喜欢的消遣方式。这是一些最喜欢的本地步道s。 。 。

阅读更多

在圣地亚哥县附近的家庭活动

在圣地亚哥县附近的家庭活动

寻找与孩子一起在圣地亚哥做的事情?发现由当地社区组织的当地景点,隐藏的宝石,儿童友好的餐厅等等。出&关于是很大的资源。 。 。

阅读更多

询问当地人:圣地亚哥的隐蔽景点

询问当地人:圣地亚哥的隐蔽景点

家庭隐藏的宝石每个人都喜欢发现鲜为人知的景点,尤其是在他们自己的社区中。计划一天带孩子们去圣地亚哥探索隐藏的宝石。在Instagram @sand上标记我们。 。 。

阅读更多

圣地亚哥与自然的24种联系方式

圣地亚哥与自然的24种联系方式

关于与大自然联系的重要性,有大量研究。圣地亚哥令人惊叹的天气和美丽的自然景观,很容易增加户外活动的时间。无论如何都要找到自然。 。 。

阅读更多

圣地亚哥6种有趣的火车体验

圣地亚哥6种有趣的火车体验

全部登上!寻找一个有趣的家庭周末旅行吗?爬上这些圣地亚哥火车之旅之一。孩子们(和父母)会喜欢引擎的发声和头发上的风。这是si。 。 。

阅读更多

圣地亚哥县的亲子约会想法

圣地亚哥县的亲子约会想法

在情人节那天,与每个孩子一起度过一些一对一的时间。然后通过每周,每月或每两个月安排一次亲子约会来养成习惯。不管你有时间,我。 。 。

阅读更多

前往圣地亚哥的潮汐池的提示

前往圣地亚哥的潮汐池的提示

参观潮池的最佳时间是在冬季,白天在白天时会出现低潮。但是,除了什么时候去,还有更多关于潮汐池的知识。这些来自和不来自Sa。 。 。

阅读更多

9在圣地亚哥(及以后)的海洋动物历险记

9在圣地亚哥(及以后)的海洋动物历险记

您喜欢沙滩的孩子是否沉迷于海豚,逆戟鲸和海葵?在夏季结束之前,沉迷于一些急需的“维生素SEA”,并在其中一个SoCal点投入海洋学习。 。 。

阅读更多

8个让孩子接触STEM学习的有趣场所

8个让孩子接触STEM学习的有趣场所

为儿童和家庭提供有意义的,体验式的学习机会。无需等待课堂实地考察—带家人去这些本地景点之一或度过难忘的一天。 。 。

阅读更多

在帕洛玛学院天文馆享受夜空观星

在帕洛玛学院天文馆享受夜空观星

在距离市中心以北约30分钟路程的帕洛玛学院天文馆,与家人一起在圣地亚哥凝视。凭借其先进的数字技术,这座50英尺高的Astrotec do。 。 。

阅读更多

与孩子们一起玩耍的有趣教育场所,击败夏日滑梯

与孩子们一起玩耍的有趣教育场所,击败夏日滑梯

圣地亚哥县(San Diego County)提供了许多从事教育活动的场所。如果您担心夏季学习失误(又称夏季幻灯片),或者只是想激发和刺激学习的乐趣。 。 。

阅读更多

圣地亚哥的潮汐池

圣地亚哥的潮汐池

圣地亚哥6个最喜欢的潮汐游览点圣地亚哥海岸为家庭提供了很多潮汐池娱乐活动,但是关键是要知道什么时候去。最佳时机是在秋末并获胜。 。 。

阅读更多

让孩子们在户外玩耍的地方变脏有趣

让孩子们在户外玩耍的地方变脏有趣

根据儿童的6个有趣的地方可以在圣地亚哥户外玩耍&在户外玩耍的自然网络可以改善或预防注意力障碍,肥胖和情绪障碍。它还提供了r。 。 。

阅读更多

冷冻零食战胜圣地亚哥

冷冻零食战胜圣地亚哥

图片来自皇后蜂市场(Queen Bee Market)今年夏天凉爽,那里有圣地亚哥最受欢迎的一家甜点店提供的美味小吃。从美味的自制冰淇淋,冰淇淋,冷冻的酸奶,夏威夷面包中选择。 。 。

阅读更多

与孩子一起徒步旅行的10个技巧

与孩子一起徒步旅行的10个技巧

春天是与孩子们在圣地亚哥远足的最佳时机-远足对家庭来说是免费的乐趣。以下是与孩子(3岁及3岁以上)一起远足的重要提示:将远足称为“ adve”。 。 。

阅读更多

圣地亚哥家庭杂志徽标

告知家人–在下面注册我们的新闻通讯!