定期进入农贸市场可以使新鲜的时令农产品达到孩子们的视线。他们开始注意到食物每周一次变化，并了解季节。这提供了一个讨论他们为什么在一月份看不到西瓜的机会，并有助于建立家庭传统，例如在七月制作桃派。
农贸市场向孩子们介绍健康的新食品，并支持当地农民。不仅仅是带孩子带着电子设备去兜风，还可以将对农贸市场的参观变成一次教育性的实地考察。这种社区经验可以帮助孩子们学习食物的来源，增强重要的社交技能并提供有趣的数学练习。这里有更多启发学习的方法。
1.吃彩虹
寻找彩虹所有颜色的水果和蔬菜，然后尝试购买每种颜色的一种。这可能是关于食用新鲜的未经加工食品的重要性的一课（并向父母很好的提醒）。吃彩虹的每种颜色会提供不同的（和急需的）维生素和抗氧化剂，以保持身心健康。
2.推销推销
让您的孩子负责小额购买。负责拿钱并选择要购买的物品将有助于建立信心和决策能力。这也是孩子们利用秤，估算总成本，数钱和找零的机会。
3.实践交流
我已经教过我的孩子们说请多谢，并感谢您，但是在这个屏幕时间过多的时代，许多孩子必不可少的一项技巧就是每天与成年人交谈。农贸市场使他们可以进行眼神交流，发出声音并提出有意义的问题的练习。向农民提问，例如“为什么这些胡萝卜是紫色的？”帮助孩子与种植食物的人建立联系，并帮助他们了解食物的来源。奖励：教导孩子提出以“如何”或“为什么”开头的问题，鼓励他们运用分析和评估技能。
4.一个土豆，两个土豆
最小的市场参与者可以通过数数练习来学习乐趣。当他们将水果片放在秤或袋子中时，让它们大声计数。
5.我喜欢绿鸡蛋和火腿！
精通技术的孩子可以使用在线资源来研究季节变化，并找到家人会喜欢的季节性食谱。用餐计划和做饭可以在吃饭时使用，特别是尝试新食物时。在农贸市场购物时，请勿传递免费样品。他们是一个很好的测试，看看您的家人是否可能喜欢新事物。一起做饭会引入一些关键的数学概念，例如测量和分数，这很有趣。
6.绿色很容易
向您的孩子解释在当地农贸市场购物如何使环境受益。在本地购买意味着更少的天然气来运输物品到遥远的地方。有机农产品意味着没有农药损害空气或水来种植农作物。在这里花费的美元有助于农民的生计并建立社区感。查找位于圣地亚哥县的农贸市场的完整列表 www.sdfarmbureau.org/BuyLocal/Farmers-Markets.php.
切丽·高夫（Cherie Gough）是一位自由撰稿人，曾任老师，在当地的养鸡场长大。
