春天不再只是棒球了。越来越多的孩子正在准备曲棍球—一种快节奏，高肾上腺素的游戏，据说是足球，曲棍球和篮球的结合体。长曲棍球是一种真正的美国消遣方式，几个世纪前由美洲原住民首次在广阔的场地上比赛，每队有100多名球员。
现代男孩的曲棍网兜球每场比赛由10名球员在场上进行，其中包括3名进攻者，3名中场球员，3名后卫和一个守门员。女子被允许再增加两名中场球员，总共12名。您通过将球射入对手的球门而得分。挑战在于使用曲棍网兜球棒（没有手！）接住，携带和传球。男孩的曲棍网兜球增加了身体接触的元素，使男孩戴上护垫并允许进行不同形式的检查。女孩跳过填充物，并且接触较少。
听起来很有趣？在过去的十年中，绰号“两脚最快的比赛”的曲棍球在体育界大放异彩。据《美国长曲棍球》报道，2011年有680,000名选手参加了长曲棍球比赛。这比前一年增加了60,000，使长曲棍球成为美国发展最快的团体运动之一。在高中和NCAA级别，曲棍球是增长最快的运动之一。打开ESPN，CBS体育网络或NBC体育，您可能会发现每年播出的100多种大学和专业游戏之一。
入门
曲棍网兜球伴随着所有这些激动人心的时刻，有很多机会让您的孩子玩得开心。您可能想知道，什么时候可以使球滚动？尽管许多曲棍球比赛都是从一年级开始的，但是没有完美的年龄。考虑孩子的个性和技能，对于男孩来说，记住曲棍球是一项接触运动，这只会给许多男孩增加乐趣！您的儿子准备好曲棍球的身体了吗？您知道自己的孩子，并且是他的兴趣和能力的最好判断。
斯克里普斯牧场长曲棍球协会（SRLA）联盟主席汤姆·德瓦恩（Tom Devine）建议借用朋友或邻居的长曲棍球棍来品尝这项运动。让您的孩子尝试将球从地面挖出并与朋友来回传递。大多数当地的曲棍球计划都提供免费的曲棍球诊所。提供了贷款设备和棍棒，因此您所要做的就是露面，看看您的孩子是否喜欢它。
SRLA女童计划的共同负责人Carl Stepnowsky说，最好的办法是“把手拿在手中，然后去诊所……我们教给他们一些基本技巧，例如如何握住棍棒，如何铲起球传出地面，如何接球和如何发球。”
如果您的孩子在诊所后被迷住了，请给他们注册一个季节。看看 美国长曲棍球-圣地亚哥分会 有关本地联赛和球队的信息。
设备
您的孩子加入菜鸟队伍后，他将需要适当的设备。由于允许男孩在比赛期间进行更多的身体接触，因此他们比女孩需要更多的防护装备。男孩子需要头盔，曲棍球棒，肩垫，臂垫，手套，护齿，运动杯和防滑钉。许多体育用品商店和在线网站都提供曲棍网兜球“入门套件”。您可以期望花费约200美元使您的儿子适应。
女孩需要护目镜，曲棍球棒，护齿和防滑钉。女生的曲棍网兜球入门套件将使您的价格回到85美元左右。许多长曲棍球联赛和俱乐部都有入门套件折扣的优惠券，因此购买前一定要先询问。
期待什么
您的孩子报名参加一个赛季后，他们将被分配到一个团队中并开始练习。根据计划的不同，他们通常每周开始一两次练习，然后随着赛季的进行每周增加一两场比赛。这是一项充满动作感的高辛烷值运动，因此在练习和比赛中都希望有很多运动。带上大量的水和健康的零食，并为您的超级巨星加油助威。
超越小便
曲棍网兜球是与孩子一起成长的一项伟大运动。随着曲棍网兜球的受欢迎程度持续飙升，越来越多的初中和高中队伍正在形成。您的孩子的中学或高中可能会有一个团队。
如果曲棍网兜球变成您的孩子擅长的激情，那么惊喜之一就是获得大学奖学金！每年都有成千上万的NCAA曲棍网兜球奖学金发放给男孩和女孩。例如，今年Maranatha基督教学校（MCS）拥有两名高中曲棍球运动员，库珀·罗杰斯（Cooper Rodgers）和迈克尔·特伦特（Michael Trent），均获得了NCAA奖学金，在亚当斯州立大学打曲棍球。即使没有大学奖学金，也有很多机会可以在大学内外打曲棍球。
MCS的副体育总监兼校长男子曲棍球教练比尔·罗杰斯（Bill Rodgers）说：“大学层面开设了更多的曲棍球计划，这使曲棍球成为目前的头号体育项目，您可以从高中毕业并在大学参加比赛–是否获得奖学金。”
尝试一下，看看曲棍网兜球是否会成为您孩子的终生激情。
为什么要参与？长曲棍球的好处
长曲棍球的许多优点包括：
身体素质： 曲棍网兜球是锻炼身体和锻炼身体的好方法！汤姆·迪瓦恩（Tom Devine）说：“曲棍网兜球是一项运动。每个人都在奔跑。您有100％的运动时间。”长曲棍球的快速步伐可提供出色的有氧运动。此外，投掷和接球对于发展手眼协调能力非常出色。
团队合作： 曲棍网兜球的妈妈金·奎兰（Kim Quinlan）解释说，对儿子科尔来说，最好的事情之一就是“成为团队中的一员，并能够一起工作。”那是关键。只是不需要一个人，而是需要整个团队。”
学会作为团队的一员将使您的孩子在实地和户外都受益。
乐趣和友谊： 曲棍网兜球可能是爆炸，而分享乐趣可以带来持久的友谊。与您的好友签约一个赛季，或者在团队中结交新朋友。
平等机会： 认为曲棍网兜球主要用于男孩？不再是了-玩长曲棍球的孩子中有36％是女孩。此外，曲棍网兜球还可以适合各种体型的孩子。
Stepnowsky说：“当您考虑足球时，您需要尺寸。篮球，你需要身高。长曲棍球最酷的事情是，如果您具备一些不错的打球技巧并且站在更快的一侧，那么您真的可以对比赛产生影响。这是一种简洁的游戏，因为它可以吸引更多的孩子。”
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自由作家杰西卡·巴尔迪斯（Jessica Baldis）和家人一起住在圣地亚哥。
发布时间：2013年2月
