团体运动vs个人运动

从帮助孩子们保持活跃到建立自尊心和学会与他人合作,青少年体育运动会带来许多情感和身体上的好处。但是,知道要玩哪种运动取决于孩子的个性,以及您愿意投入的时间和金钱。这里是一些要考虑的因素。

确定准备情况。 在7岁之前,许多孩子仍在发展大体的运动技能,例如跑步,踢脚,跳跃和抓地。他们仍在学习社交技巧,例如分享,轮流和输赢游戏。专家建议您在早期探索各种活动(与有组织的体育活动相比),例如踢球,在操场上玩以及参加游泳或体操课。

以娱乐为目标。 许多父母自然倾向于将自己的孩子介绍给他们小时候喜欢的运动。虽然这是一个不错的起点,但从长远来看,您的孩子可能不会分享您的热情。在找到最适合您孩子的运动之前,可能需要尝试多种运动。

“我们真的需要看看我们的孩子如何才能获得乐趣,”专门研究青少年运动医学的儿科医生Randy Goldstein说。 “如果他们很开心,他们会在这项运动中待更长的时间。他们不会筋疲力尽。”

团队竞技
孩子们进行的任何运动都应帮助他们发展力量,保持平衡,协调,并提供一个在健康,积极的环境中推动自己的机会。 戈德斯坦说:“在团队运动中,孩子们必须共同努力实现一个共同的目标,并从不一定是父母的教练那里接受指导。” “这对于学习如何与未来的老师,未来的老板和未来的领导者保持联系非常重要。”

梅瑞迪斯·狄金森(Meredith Dickinson)说,她14岁的儿子泰勒(Tyler)踢足球,打棒球和打篮球,在团队氛围中壮成长。通过与有才华的队友一起比赛,他得到了提高的动力。 “他努力变得更好。他可能不是这个领域中最好的,但他会努力支持队友。”迪金森说。

每个孩子都以自己的速度进步。在积极,镇定的支持下,鼓励年轻运动员实现个人目标。并在此过程中庆祝个人成就。

戈德斯坦说:“注意个人进步,而不是队友在做什么。” “您的孩子可能看起来落后于别人。判断进步和成功需要一两个赛季。”

不足之处? 棒球,篮球和足球等团队运动全年都在发展。尽管这可以帮助团队和个人运动员随着时间的推移变得更强大,更熟练,但家庭可能会发现这项运动比他们所讨价还价的时间和金钱更多。

单人运动
网球,舞蹈,游泳和体操等个人运动的成功很大程度上取决于特定运动员的动力。擅长个人运动的运动员会感到满足,他们会推动自己实现个人目标,而不是依靠团队帮助他们实现目标。

迪金森(Dickinson)的女儿十一岁(游泳)就是这样。 迪金森说:“游泳是她的最佳选择,因为它既是她又是时钟。” “她不想让输赢取决于队友。”

参加一项个人运动并不意味着孩子们必须牺牲团队支持。 “即使是个人运动也会具有友情或团队合作精神,”与顶级体操运动员合作的戈德斯坦说。 “他们一起旅行,学习成为合作伙伴并实现个人目标,但要团队合作。”

不足之处? 并非所有的孩子都被吸引。孩子们可能会给自己施加过大的压力,以实现个人目标,从而使负面影响大于正面影响。一些父母发现很难看到他们的孩子克服个人体育运动的压力。

“作为父母,很难在9岁的她的第一次网球比赛中观看比赛,在那里她负责得分,比赛节奏,投篮和解决纠纷,” Jackie Kindred说。 “对她来说是一次很棒的经历,但对父母却感到不安。”

Kindred的女儿现年12岁,此后将她的注意力转移到了排球运动上,但是她觉得团队和个人运动都对她女儿的个人成长有所帮助。 “我很高兴她做到了。我无法说一个比另一个更好。这取决于孩子,教练和运动。” Kindred说。 “但我确实认为两者都至关重要。”

您的孩子准备参加有组织的运动了吗?

让您的孩子参加运动之前,请先咨询儿科医生。并问自己一些问题,例如:
您的孩子准备好了并且能够...

  • 听其他成年人?
  • 和其他人一起玩,排队等轮流?
  • 远离爸爸妈妈吗?
  • 了解如何使用运动器材安全地玩游戏?

 


 


自由记者克里斯塔·梅尔尼克·海因斯(Christa Melnyk Hines)和她的丈夫是两个活跃男孩的父母,两个男孩都参加了团体运动和个人运动。

 

 

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