教养孩子会教孩子如何做困难的事情。在孩子学习系鞋带，写名字和骑自行车的过程中，我们通过挫折，眼泪和愤怒的爆发来指导和鼓励孩子。我们不会梦想将它们退缩，因为似乎很难解决某些问题（对吗？）。相反，当孩子们掌握每项新技能时，我们会修补膝盖的划痕，让他们放心，并为之振奋。
随着孩子的成长，保持这种动力是父母的一项重大责任，因为孩子们面临的挑战也随之而来，挑战是要求孩子们坚持不懈，应对生活中的压力和焦虑，并战胜挫折。孩子们需要变得有弹性，以便在想放弃时继续尝试，父母可以提供帮助。
要变得有韧性，就需要练习，就像学习走路或骑自行车一样，这通常会给孩子和父母带来一些痛苦和不适。
每个好心的父母都知道，当孩子们挣扎时，很难不跳进去。事情从小开始：也许是一个艰难的玩伴，而停止跟他玩比较容易。或丢失了喜欢的玩具，而快速更换玩具可避免眼泪。我们可以解决问题，并且解决问题感觉很好。有时候，这是正确的决定。
但是随着孩子的长大，赌注会越来越高：我们可能会发现自己在艰苦的家庭作业中提供了过多帮助，要求不太苛刻的老师，以及匆忙忘了吃午餐或上课，以避免焦虑，尴尬或负面后果。
我们的意图很好，但是进行救援（以及过多的帮助）会向孩子们传递错误的信息。而不是“您已经拥有了！我相信你！”这些动作传达了“您无法应付困难的事情”。当孩子们开始相信这一点时，我们减少他们的焦虑的努力就会适得其反。
马萨诸塞州埃里卡·罗德（Erica Rood），编辑与父母，青少年和青少年一起工作的人 激发平衡教练 德尔玛（Del Mar）的学生说：“当青少年没有恢复能力时，他们往往会迅速而轻松地放弃。他们往往会灾难性的面对面临的灾难而感到无助。他们没有将挑战看作是增长的机会和暂时的情况，而是僵住了或感到自己的世界正在崩溃。他们会发展出焦虑和沮丧情绪。”
在父母和其他充满爱心的成年人的支持下，被允许经历艰难事物的孩子将学会相信自己能够解决挑战的能力。他们将自己视为聪明，坚强，解决问题的人，他们知道如何管理感情以及在需要时如何寻求帮助。
Rood说：“提高年幼儿童的适应能力至关重要，因此，当他们进入青少年时代时，他们对自己的身份和价值观具有强烈的意识，他们有能力应对挑战并从中学习，轻松，自信地处理人生坎and的工具。”
当父母给他们适合年龄的练习机会时，所有年龄段的孩子都可以学习如何度过艰难的时刻。开始寻找让您的孩子锻炼弹性的方法。下次与朋友发生冲突时，请给他们空间自己解决。鼓励他们保持参与并共同努力寻找解决方案。当您有足够的时间提出自己的解决方案时，即使最小的孩子也会变得多么聪明，您可能会感到惊讶。
随着孩子的成长，谈论与困难的人交流的方式和做什么，而不是指责别人的要求过高或不公平。艰难的人和不公平的处境是生活的现实。帮助孩子了解我们无法改变他人对待我们的方式，但是我们可以选择应对方式。教他们如何提出良好的问题，以澄清期望，并练习如何尊重他人。
让年龄较大的儿童参与决策，并共同制定有关如何管理家庭作业时间，家庭时间和外部活动的策略。当他们感到不知所措，焦虑或压力大时，帮助他们找到健康的自我安抚方法。
在各个年龄段，帮助孩子们集思广益，例如：
- 您想到了哪些处理方式？
- 当您有这种感觉时，过去有什么用？
- 您能否借助一些帮助提出更多想法？
在困难的情况下留出时间谈论您的孩子学到了什么，他们在哪里找到了帮助以及下次他们可能会做些什么。
父母可以通过寻找让孩子学习自己的能力和能力的方法，帮助孩子变得更有弹性。说出您相信每个年龄段的行为，可以在每个年龄段培养弹性；然后看着孩子成长为准备应对生活挑战的自信的青少年和成年人。
值得深思：您一直在保护您的孩子免受什么挑战，这可能会是增强抵御能力的机会？
乔迪·李·凯特斯（Jody Lee Cates）是当地的母亲和博客作者，他在 www.jodyleecates.com
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