帮助孩子组成团队的5种方法

父母sm的试用提示

随着学年的开始,我们的喉咙开始收紧。秋季运动选拔赛正在进行中,我们的孩子有压力。您可能会像孩子一样渴望参加试训。 最好的情况是,他们使团队并愉快地过渡到常规赛,最糟糕的情况是他们没有,并且他们在狂风中来到您身边,这使您努力寻找解决方案。

如果您正在寻找提高孩子技能的更具体的方法,可以使用各种私人教练来满足您孩子的需求。如果私人教练不引起您的兴趣,则可以采取确定的步骤来帮助您的孩子组成团队。这些提示将帮助您通过试用和成功的运动季。

1.罗马不是一天建成的。做好准备!

鼓励您的孩子在季前赛开始前一个月开始从休闲到紧张的练习逐步进行练习。让他们每隔一天大约30分钟开始练习,直到一周前每天增加一到两个小时。您不应该对它们施加太大的压力以使其达到完美,但是要传达出在第一天之前保持良好状态的重要性。建议他们与朋友或未来的队友一起玩耍。这将帮助他们及早感觉比赛,以便他们评估需要多少练习。在第一周,提醒他们已经练习了多少,并为此做好了准备,以帮助他们放松紧张。

2.吃饭,睡觉和玩耍。

季前几周,睡眠和营养对孩子的健康至关重要。确保您的孩子不仅在第一天的前一天晚上睡个好觉,而且还要在整个周末之前睡个好觉。在试用前和试用中的数周内准备健康的饭菜,帮助他们做好准备。在季前赛期间准备精美的早餐和营养丰富的午餐将有助于减轻您的孩子的负担,并向他们表明您在这里得到支持。

3.现在用铅笔书写……不晚。

为孩子的运动季制定时间表似乎是显而易见的一步,但这是非常重要的一步。列出所有练习,游戏,团队晚宴等,以及其时间和地点。考虑与其他父母联系以制定拼车时间表,并在紧急情况下交换信息。确保季前运输系统及时有效,将减轻您孩子的负担。当父母迟到或忘记活动时,孩子们经常会感到教练或队友的压力或判断,因此向他们展示一切已得到控制将减轻他们的紧张。

4.爸爸妈妈,做个好运动。

对教练的决定,比赛结果或练习时间表做出积极反应,将为您的孩子树立好榜样。如果他不高兴,请同情并建议其他选择,但不要干预或制造不必要的戏剧。显然总是有特殊情况,但是要尽最大的努力来选择自己的战斗。您的孩子会从您的建设性态度中学到东西,这会在运动场上产生积极的影响。

5. 放到透视图中。

最后但并非最不重要的一点,一定要在保持健康观点的同时鼓励和激励孩子。有时,孩子会因试训而变得不知所措,反应过度。如果他们在练习或混战中表现不佳,请通过表现出积极的一面来帮助他们避免放弃。他们可以在第二天进行弥补,否则,则总是有明年的活动或其他活动。提醒他们无论如何您都为他们感到骄傲。

让孩子尽可能容易地进行试训。如果您照顾他们的日程安排,进餐和交通,他们可以自由地专注于比赛。当您的孩子知道您在后勤和情感上都得到了支持时,他们的压力就会减轻,并且会表现最好。因此,这是一个成功的,最佳案例的运动季节。您的孩子将感谢您!

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CoachUp首席执行官兼创始人Jordan Fliegel是一位年轻的企业家,他对体育的热情超出了他的业务范围。乔丹坚信,当他的父亲争取到一位私人教练的帮助以提高他的青少年篮球比赛时,他的生活已经改变。 Fliegel在私人教练方面的经验使他在大学和专业领域取得了成功的学术和篮球职业。他创立了CoachUp,并通过指导青年篮球运动员来支付报酬。欲了解更多信息,请访问 www.coachup.com.

发布时间:2013年8月

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