新妈妈需要了解哪些母乳喂养

母乳喂养2358

对于一些新妈妈来说,母乳喂养是自然而然的,但是对于其他妈妈,它却带来了焦虑,恐惧,挑战和许多问题:我会喝足够的牛奶吗?我的宝宝会闩锁吗?会痛吗?母乳喂养是其中的一件事-您只是不知道如何尝试就可以了。第一次可能是最具挑战性的,但要给它一个机会,因为随着时间的推移它会变得更好。在以一定身份为我的三个孩子母乳喂养后,我解决了门闩问题,供过于求,乳腺炎等。这是新妈妈应该了解的母乳喂养。 

寻求支持

尽管每种母乳喂养的经历都不同,但是如果没有支持,我无法应对这些挑战。克里斯汀·瑞丁(Christine Ridings),哺乳顾问和儿科R.N.圣地亚哥拉迪儿童医院的建议是与家人,朋友或哺乳支持小组在一起。 

骑术建议:“要鼓励那些在您之前走过母乳喂养小径的妈妈。” “在您进行这次新冒险时,它们是知识和支持的宝库。”根据Ridings的说法,参加产前母乳喂养课程可以帮助您踏上坚实的母乳喂养旅程。 

建立良好的闩锁

成功母乳喂养的关键就在这里。骑乘者建议尽早将婴儿放在乳房上,并经常建立良好的闩锁。她说:“一开始可能会很痛苦,但是一旦掌握了它,它就会过去。”如果遇到挑战,请向哺乳顾问寻求帮助。 

我发现使用乳头保护罩有助于解决许多母乳喂养难题,包括闩锁。对于我的第一胎,我们从来没有建立好的门闩,所以他从瓶子里喝了母乳。我希望我以新妈妈的身份从哺乳顾问那里获得支持。 

抽水也是母乳喂养

使用吸奶器是母乳喂养的另一种形式,不需要婴儿闩锁。我曾经是一名护理和抽奶的妈妈,有一次是一位独家抽奶的妈妈。抽水并非总是必要的,但对在户外工作或护理困难的妈妈很有帮助。哺乳顾问可以帮助妈妈适应适当的凸缘大小,以确保表达足够的母乳而不会引起疼痛。 

好好照顾自己 

分娩,做妈妈和母乳喂养都是艰苦的工作—好像没有时间照顾自己。确保喝大量的水,并多吃一些卡路里以补充用于制造液态黄金的物质。每次喂奶/抽水时,我喝一品脱水,总是方便携带小吃店。其他技巧:使用护理垫来控制渗漏和热敷,以防止阻塞,疼痛或充血。乳头霜和椰子油非常适合干燥或破裂的乳头。将这些物品放在篮子或附近的母乳喂养站中。 

尽量不要担心 

许多妈妈想知道他们的宝宝是否摄取足够的牛奶。足够的尿布产量和体重增加(出生后最初的体重减轻后)是良好的指标。正常情况下,成群喂养或想要比通常更频繁地母乳喂养。仅仅因为婴儿想经常母乳喂养并不意味着他饿了。有时原因是增长突增或需要额外的舒适感。 

尽管很累,但婴儿最终还是会少吃些东西,并陷入某种时间表。尽量不要按计划强调母乳喂养,尤其是在头几个月通常难以预测的母乳喂养期间。 

补品

如果需要补充配方奶或供体母乳,并不意味着失败。最后,重要的是要有一个饱受爱戴的婴儿。到孩子上学前班时,没有人能分辨出母乳喂养的孩子和配方喂养的孩子之间的区别!我了解到的一件事是,妈妈们不欠任何人任何关于他们如何选择喂养婴儿或母乳喂养无法解决的解释。

母乳喂养可能会很棒 

宝宝护理和凝视眼睛的那一刻真是太神奇了。牛奶在脸上流下的那灿烂的笑容使这一切都值得。那些时刻让我感到高兴,我在糟糕的一天从未放弃。一旦找到有效的方法,母乳喂养就是一种美好的关系。设定目标帮助我度过了艰难的日子。我为达到母乳喂养的目标而奖励自己,即使只是为了完成一天。 

不要将自己与他人进行比较

母乳喂养有高有低。在经历妈妈羞辱和内的时候,请记住,任何量的母乳喂养都是好的-而母乳喂养也不错。不要将自己与他人进行比较,因为每种体验都是不同的。母乳喂养是一项全职工作,但是成为妈妈也是如此。无论以哪种方式喂养婴儿,母性仍然是最艰苦但最有意义的工作。 

Tabitha Frost是一位来自卡尔斯巴德的博客和自由作家。她是三岁的妈妈,曾任学龄前老师和母乳捐赠者。

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