教孩子时间管理的技巧

教孩子时间管理短信

我们都知道,在开学之前,我们需要安排年度检查并返回学校购物,但是我们如何让孩子为成功度过整个学年及以后的成功做好准备?通过赋予我们的孩子时间管理的能力。斯蒂芬妮·卡特曼(Stephanie Katleman)是圣地亚哥的妈妈,也是The M.O.M.的创始人方法(管理和组织自己),分享了她的技巧,以帮助您的孩子走上正确的道路。

设定就寝时间。
在开学前一两个星期,让您的孩子恢复一致的睡眠习惯。 5-12岁的儿童每天需要10-11个小时的睡眠时间。设定合理的就寝时间并坚持下去。

将您孩子的日常工作变成清单。
这是一周内减轻家庭压力的最佳方法。在学年中,大多数孩子通常遵循相同的日常活动-洗澡,穿衣服等。创建一个包括个人护理任务和适合年龄的琐事的个人清单。让他们负责完成任务。当您听到“但我不知道!”或“我现在应该做什么?”将其发送到图表。别再找借口。

让孩子们创建自己的日历。
与您的孩子一起将放学后的活动添加到虚拟日历或物理日历中,以帮助他们了解自己的日子,并重新回到学校。您的孩子越早开始学习日历,他们将变得越独立,并且您对他们要做的工作就越少(这是一件好事!)。

把时间放在一边。
虽然您的孩子可能知道如何说时间,但他们可能不明白为什么它很重要。购买手表并教给他们如何衡量完成例行任务所需的时间,从而帮助他们提高时间意识。

教孩子计划。
准时准备要学习的地方(无论是传统教室还是餐桌)都需要进行计划。您的孩子需要一起做作业吗?她是否需要运动装备才能参加课后活动?您的孩子需要什么时间起床才能准时准备好?发布清单,其中包括他们需要做什么以及什么时间去做,这样每个人都应对自己的日程安排负责。

确定用餐时间。
也许这可以回溯到1959年的Cleaver家庭,但是为整个家庭设置固定的进餐时间(例如早上7点早餐)不仅可以帮助孩子更多地了解时间,而且还可以确保家人在一起度过的时间。

建立电子产品规则(晚安,iPad!)。
我们都知道,将其粘在24/7屏幕上是不好的。许多父母都确定了与屏幕时间有关的“什么,什么时间以及多少”,但是当晚上关闭所有屏幕时,为技术设置具体的“就寝时间”也是一个好主意。是的,父母也是。

指定学习区。
孩子们需要一个指定的学习区域,在这里他们可以做作业而不会分心。您对放学回家的论文有计划吗?您需要保留其中一些,而其他一些则可以“归档”到回收箱中。弄清楚如何管理送纸流程。

让您的孩子表达担忧。
让您的孩子有机会表达他们对重返学校的担忧。新老师的期望,规则或新学校可能会引起焦虑。一旦他们分享了疑虑,就集思广益。制定行动计划可以帮助减轻恐惧,并使每个人的过渡顺利。

成为教练,而不是经理。
返校后,责任增加了,亲子冲突的机会也增加了。考虑从精神上的转变-从孩子的经理到教练。作为管理者,您会kids孩子以完成工作,因为您对结果负责。到那时,每个人都深陷其中,权力斗争随之而来。作为教练,您可以充当有爱心的局外人,提供指导和支持。您让孩子掌握事实,然后退后一步,让他们为自己做出选择(好是坏)。它为所有人提供了解放,并长期建立了孩子们的自信心。

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The M.O.M.提供的提示方法。有关此基于Web的育儿工具的更多信息,请访问www.MomMethod.com。

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